Чем полезны персики для волос: 56 фото

Просмотров:
6286
Картинок:
57

Персик: польза и вред для здоровья человека (женщины)

Быстрые ответы

Персики – прекрасное средство для повышения гемоглобина и укрепления иммунитета. Также плоды полезны для нервной системы и здоровья глаз. Они обладают низкой калорийностью и высоким содержанием влаги (до 80% массы фрукта – вода), но при этом питательны и быстро дают ощущение сытости.
– Персики являются природным источником антиоксидантов. В этих фруктах зафиксировано повышенное содержание хлорогеновой кислоты. Она обладает ярко выраженными антиоксидантными свойствами, благодаря которым повышается уровень иммунитета и поддерживается общее здоровье организма.
Содержат много витаминов
  • витамин С;
  • витамины группы В;
  • фолиевая кислота;
  • бета-каротин;
  • железо;
  • марганец;
  • цинк;
  • магний;
По словам Галати, персики «безусловно способствуют укреплению здоровья». Она упомянула об исследованиях, которые показали, что постоянное употребление персиков может способствовать снижению веса, здоровью сердца, пищеварению, иммунитету и защитить от таких проблем, как болезни сердца, диабет и болезнь Альцгеймера.
В современной научной медицине плоды персиков назначают при диетическом питании больных анемией, сердечными заболеваниями, как мочегонное, адаптогенное средство. Персики, благодаря наличию фенольных соединений, флавоноидов обладают антиок-сидантными свойствами, особенно кожица плодов - [21, р.
Рубрика: Красота
Комментарии (0)
Отправить
Читайте также